Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

ông già no en hình dâu tây Cánh gà sốt bia có vị ngon lạ qua bi ca kho to bánh mì gối nhân Brazil và y mia hẠm gan gà miến xào Trốn món chiên giòn ngon dau hu so diep ngon trộn cá ngừ với rau củ chất phụ gia an ngon Làm thạch Tôm khô Dò bò khô cach lam me ngao duong ngon ngムbầu xào thịt bò trẻ Banh Flan Thời mọc ngay mẠt canh gÃƒÆ hat đơn giản mà ngon ăn hàu sống Tuyệt ngon chè bí đỏ kiểu cappuccino nuoc chanh hoa hong 6 món sò chocolate pudding mực chiên muối lò vi sóng banh bot bánh cuộn thit kho nước dừa Đồ uống khoai môn Bong rau củ kho thực đơn công thức làm nước ép dưa hấu bằng may và salad cã cua nam dui ga xao mãng mứt trái cây chua ngọt so huyet nau bun ngon súp bò viên cách làm tàu hủ cach lam ech xao tia to kho muc Món ăn đường phố banh sandwich tự làm mứt dừa cắt tỉa Món Chính bánh cookies so co la mi ga ca nuc kho tieu dê de đậm đà trung hap rau cu ngon món ăn từ thịt gà Măng riêu cua Đậu Hủ cà tím Mam nem Đâu hu dau tam cha que chien bánh noel Quả cá bong lau dồn thịt kem thịt nguội nau nam yến trang trí tiệc bacon cuon bo ngon bánh hỏi heo quay Giang Sinh tom hap nuoc dua ca chép mẹo quà noel âmthưc canh rau ma nếp cẩm nấu sữa dừa Món bún chat beo Món gỏi dễ làm tôm chua bánh sinh nhật chocolate món cơm ngon bún móng gio sữa chua nếp cẩm trong gia do Cạo vỏ gừng siêu nhanh quất súp nấm vỏ hộp nau sup món ăn vặt nau canh mong toi voi tom Kem dau xanh phần thịt chả ca Canh ca chua